Formación

Manejo del Estrés y la Ansiedad

Una oportunidad para conectar con el cuerpo y recuperar el bienestar aprendiendo los principios y ejercicios básicos de la bioenergética.

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Plan de Salud Emocional 

Un programa integral para encontrar espacios de conexión con uno mismo y elaborar las situaciones que va viviendo según los tiempos, posibilidades e intereses personales.

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Para todos aquellos que quieran realizar un proceso que les permita entrar más en contacto con su cuerpo consiguiendo de ese modo reducir los niveles de estrés y ansiedad. 
También está pensado para todos aquellos que quieran familiarizare más con la bioenergética, esta teoría y técnica novedosa que integra cuerpo y mente.


Objetivos:

  1. Ampliar la conciencia de uno mismo desde el cuerpo como modo de prevención del estrés y ansiedad.

  2. Incorporar herramientas y ejercicios concretos de registro y relajación del estrés y ansiedad.

  3. Comprender integralmente las causas, factores y procesos del estrés y ansiedad.

El Plan cuenta con una oferta de actividades y horarios variados para que cada uno pueda realizar en la semana. Podés sumarte en cualquier momento del mes y participar de las clases que vos quieras.

  1. Bioenergética: lunes a las 8 hs. martes a las 12 hs. y jueves a las 18 hs.

  2. Arteterapia: miércoles a las 20 hs.

  3. Mindfulness: miércoles 15 hs y viernes 9 hs


Objetivos:

  1. Generar hábitos y favorecer procesos de autoconocimiento y conexión emocional.

  2. Desarrollar la capacidad de elaborar emocionalmente situaciones a partir de actividades holísticas desde el cuerpo, el arte y la meditación.

  3. Incorporar estrategias de registro, relajación y expresión emocional.

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Formación Presencial

Grupo de formación y acompañamiento para terapeutas

Dirigido a profesionales del área de la salud que busquen un espacio donde formarse y desarrollarse de un modo integral, tanto personal como profesionalmente.

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Llevamos adelante este espacio junto al Equipo Terapéutico Compass, con más de 10 años de experiencia.

Los encuentros son semanales con el siguiente formato:

 

  • 1° semana: Supervisión

  • 2° semana: Inquietudes clínicas compartidas

  • 3° semana: Seguimiento de un paciente

  • 4° semana: Estudio teórico

  • 5° semana: Taller vivencial